Prostřednictvím dechu se den za dnem „nabouráváme“ do našich vnitřních systémů. Můžeme měnit Ph krve, endokrynní, imunitní a nervový systém. Každý den máme 22000 možností si buď prospět anebo své zdraví postupně podlamovat. Můžeme se stravovat prospěšně, můžeme mít ideální váhu, každé ráno meditovat, myslet pozitivně nebo se prohánět přírodou. Nic z toho nebude mít valný význam, pokud budeme špatně dýchat. DECH JE CHEMIE, a o tom to je!